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皮膚の健康・老化のバロメーター
皮膚は暑くなれば汗を出して体温を下げ生命活動に最適な温度に保ち、痛みや灼熱感を感じることにより危険物を避けたりと生命活動を守る役割を果たしています。また、生命活動に変調をきたしたときに、皮膚は色や形状を変えることによって内部の変調を知らせる役割をします。例えば、肝臓が悪くなると以下のような症状が出ます。
肝臓機能の低下により、ビタミンの貯蔵能力が減り、皮膚のターンオーバー異常の原因になる
皮膚が黄変する
解毒作用が衰えるため、湿疹、じんましんを起こしたりもする
このように「肌は内臓の鏡」と言われ、肌のトラブルの原因がからだの内側にあることも少なくありません。また、老化の状態も顕著に表します。皮膚の老化は外部からの刺激とカラダの内側からの要因があります。
【老化の外的要因】
◎外部環境(紫外線、酸化、乾燥)
◎栄養、運動、睡眠不足、
◎ストレス
【老化の内的要因】
◎フリーラジカル説
◎遺伝エラー説
◎ホルモン低下説
◎DNA損傷説
◎免疫低下説
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