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たるみ対策
肌にハリや弾力があるのは、真皮層のエラスチンやコラーゲンが支えています。しかし、加齢や外部刺激により皮膚組織の柔軟性をなくし肌に弾力がなくなって脂肪を支えきれなくなります。そうすると、目の下、鼻のワキから口角、頬などの脂肪が多くて筋肉量の少ない部分にたるみが生じてきます。
- たるみの原因
- ■コラーゲンやエラスチンの生産量、ヒアルロン酸量の低下
- ■筋肉の衰え
- ■紫外線によりエラスチン(弾力腺維)を変化させ老化を促進させる
- たるみケア
- ■紫外線から肌を守ること
- ■食事と睡眠で充分な栄養を与えて、新陳代謝を活発化すること
- ■筋肉を鍛えること(マッサージ)

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